おすすめ部屋での過ごし方☆ といえばやっぱりあれですよね？

　禅です。



　いえ、冗談じゃないですよ？（笑）　前も書きましたが禅は非常に素晴らしいです。別に宗教には入ってませんのでご安心ください。禅とは？　というかたは調べてみると色々出てきますが、宗教色が置きに召さない方はWikiが一番いいと思います。足の組み方も書いてありますから安心です。

　禅をやると心が落ち着きます。まずこれが一番でしょうね。普段急いで生活をしている方が大半だと思いますが、禅を組んでいる最中はそういうことはないですから。禅はただひたすらに座ることに集中します。そしてただその状態を維持するだけですから、余計なことは考えずに済みます。運動をすることでそういう心の平静さを求める方もいますが、私はどちらも同じことだと思うんですよ。前者は静の中でそれを得て、後者は動の中にそれを得ることです。特に後者は動いているときに集中していますから、見た目は動でも心は静ですからね。

　ただ最近怠けているからか、あまり効果がないんですよね。なんというか雑念が……と私のID自体がそれなので変な話ですけど（笑）ただそうじゃなくて、、本当に心の中にノイズが多くて、禅を組んでいてもそのノイズが入ってくるんですよね。どうしたものか……。


　さすがに悟りの境地を目指してなんていませんけど、今までとは同じように逝かないのは困りますね。なにか他の手を考える必要があるのかもしれない。
　そういえば、最近心の中のノイズが酷くてさと友人に相談したところ、その表現はやめろと注意されました(ﾉ´∀｀*)　ただ彼の指摘はなかなか面白かったですが……やっぱそうなのかなと悩んでいるところです（笑）

　歳をとると変わるところはあるようですが、ちょっと変わっちゃいけない部分が変わっているようで困りますね。